Časopis

O aromaterapii je stále větší zájem a tak jsem se, vzhledem k nové prezentaci firmy Aromaterapie Karel Hadek, chtěla podělit o své poznatky a zkušenosti a tím možná i objasnit a přiblížit tento pojem všem nadšeným „aromaterapeutům - začátečníkům" či těm, kterým byla aromaterapie doposud tajemstvím, a její půvab teprve objevují.

Zalistujeme-li ve slovnících, dozvíme se, že se jedná o léčbu vůněmi, tento výklad je velmi nedostačující.

Připomeňme si něco málo z historie. Aromatické rostliny byly lidmi používány dávno předtím, než byla objevena technika destilace olejů. Nepochybně není náhoda, že archeologové objevili na nalezištích prvních civilizací stopy siličnatých rostlin známých svými léčivými schopnostmi. V dobách faraónů byly aromatické byliny užívány k lékařským a kosmetickým účelům a k balzamování mrtvých. Byly nalezeny kosmetické kelímky s mastmi a lepkavými pastami. Byly též objeveny záznamy o dovozu olejů. Již v těchto dobách byly používány mnohé z rostlin, jako jsou v aromaterapii i dnes. Výraz "aromaterapie" však poprvé použil francouzský chemik René-Maurice Gattefossé v roce 1928, kdy popisoval léčebné účinky éterických olejů, a v roce 1937 publikoval stejnojmennou knihu.

V současnosti je aromaterapie hlavně návratem zpět k přírodě a nic jiného než znovuobjevení praktik užívaných dávno našimi pra-prapředky. Jde nepochybně i o celkový postoj k životu.

Naše tělíčka už volají po osvobození od všech těch chemických léků - jako antibiotik, kortikoidů a v kosmetice tenzidů, konzervačních látek a dalších složek, které v konečném důsledku při nejmenším více uškodí, než pomohou. Častokrát se již stalo, že se nějaký lék začal prodávat a později byl z prodeje stažen, protože bylo zjištěno, že není vhodný.

Tím nechci v žádném případě zavrhnout chemiky, neboť udělali i mnoho užitečného. A nechci se ani dotknout vynálezců těchto "pomocníků" a cenově výdělečnějších látek. Jen často nejsou domyšleny právě ty důsledky. Aniž bychom si to třeba i uvědomovali, téměř denně jsme vystaveni nějakému - byť jen mírnému - stresu, vdechujeme toxické látky z ovzduší, bojujeme s pracovní vytížeností, nedostatečným odpočinkem, s bolestmi hlavy, depresemi, zachováváme si špatné stravovací návyky, a to vše má neblahý vliv na náš organismus, který si vše ukládá do "paměti" a pokud zajdeme příliš daleko a ignorujeme malé varovné signály - kterými se nám organismus snaží naznačit, že něco není v pořádku - s největší pravděpodobností se dříve nebo později dostaví nějaké onemocnění či zhroucení. Potlačování varovných signálů pomocí léků jen uškodí, neboť jsme je jen utlumily, abychom o nich nevěděli, ale organismu se rovnováha nevrátila. Pro každého by mělo být samozřejmostí najít si čas pro sebe a též ho dopřát i svým blízkým. Aromaterapie nabízí nesčetně možností, aby udržela nebo vrátila tělu rovnováhu představující zdraví a celkovou pohodu. Je to jemná terapie, která je v souladu s přírodou nikoliv proti ní. Nepoužívá na léčení žádné toxické chemikálie coby léky. Éterické oleje nemají při správném užívání žádné negativní vedlejší účinky, a proto mají skutečnou schopnost léčit! Aromaterapie se zabývá celým člověkem, postihuje nejen příčiny, ale i symptomy a proto má i preventivní účinky - to znamená, že pomáhá likvidovat nemoci už v zárodku. Lidský organismus má svůj obranný systém a éterické oleje mu při vhodném receptování napomáhají přirozeně fungovat.

Nutno poznamenat a z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že éterické oleje jsou často úspěšné i v případech, kdy jiné léčebné praktiky neuspěly. Je však velice důležitá trpělivost a spolupráce pacienta! Aromaterapie může působit kouzelně, ale není to zázrak, který by po prvním použití odstranil všechny problémy, stejně tak jako se problémy neobjevily ze dne na den. Je důležité vždy hledat příčinu nemoci a dát ji opačný směr - než jakým způsobem se nás povětšinou snaží uzdravit naši lékaři - tedy ne ji potlačovat, ale vyhnat z těla ven. Myslím si, že by bylo velice přínosné, kdyby praktiční lékaři a aromaterapeuti spolupracovali, ale bohužel asi bude ještě dlouho trvat, než se většina lékařů přenese přes to, že éterické oleje jsou v mnoha případech účinnější a bezpečnější než antibiotika (která jsou zbytečně předepisována téměř na vše i na nachlazení), jako by nebyly známy jejich negativní vedlejší účinky. Možná se mýlím, ale nemám jiné zkušenosti než tvrdošíjné odmítání aromaterapie praktickými lékaři. Potěšilo by mě, kdyby je čas donutil zamyslet se a změnit názor dříve, než se jejich čekárny budou postupně vyprazdňovat a čekárny aromaterapeutů naplňovat, neboť ještě ne všichni zjistili, že už máme možnost volby. Věřím však, že mé zkušenosti nepotvrzují nastavení všech lékařů a jistě již existují první náznaky spolupráce a doufejme, že se bude v budoucnu rozšiřovat.

Jsem vděčná, že se dnes můžeme podílet na rozhodování o svém zdraví, o způsobu léčby a o svém lékaři. Já jsem zvolila Aromaterapeutické preparáty Karla Hadka, protože jsem přesvědčena, že jsou nejkvalitnější na trhu. Než jsem k nim objevila cestu, měla jsem neustálé a stále se zhoršující problémy s ekzémem, tedy s vysušenou, rozpraskanou, svědivou pokožkou, se suchými vlasy a s mastnou pokožkou hlavy, s lámavými nehty atd. Poté, co si vzpomenu, jak jsem se cítila před používáním těchto preparátů, se cítím každý den jak znovuzrozená - po osprchování se má pokožka už "nesmrskává" a krémy už používám jen k běžnému ošetřování, vlasy i nehty mám v normálu a celkově se cítím v pohodě. Kdo nevyzkouší, neuvěří!!! Musím však znovu připomenout, je důležité vydržet a nevzdávat to!!! Chvíli potrvá, než si organismus zvykne na úplně jiný přístup, než jakým byl doposud zatěžován. Mějte rádi své tělo a dopřejte mu svobodu!

Způsoby aplikace:

• inhalacemi - nejvhodnější metoda na plíce a ústní dutiny, díky čichovému smyslu ovlivňuje i nervový systém
   
• kloktáním - vhodné při infekci a bolesti v krku ústně - při infekčních onemocněních, astmatu, zažívacích potížích, plísních v trávicím systému, pálení záhy atd.
   
• při koupelích - jedna z nejjednodušších metod využití éterických olejů povzbudí, uklidní, uvolní, prohřeje či  zchladí, poslouží jako léčba či prevence onemocnění, poskytne úlevu od svalových bolestí a problémů s pokožkou, může působit jako afrodiziakum. Svůj účinek má i sprchovaní, je to sice jen krátká chvilka, která však povzbudí, osvěží, zahřeje nebo zchladí.
   
• přidáváním do pleťových preparátů - pomáhají zlepšovat funkce pokožky
   
• přikládáním teplých i studených obkladů - k léčbě různých fyzických problémů
   
• při masážích - stimuluje krevní oběh, imunitní systém, lymfatický systém, zmírňuje svalové napětí, redukuje otékání, ulevuje bolesti kloubů a svalstva, účinky však prospějí i hlubší vrstvě svalů a orgánům pod nimi
  Důležitou roli hraje fyzické a psychické uvolnění, které u masáže prožíváme. Zajišťuje odplavení stresových situací a zprostředkuje tolik potřebný dotek. Můžeme pozorovat u zvířat, jak často se mezi sebou navzájem dotýkají, protože nemají tuto přirozenou potřebu potlačenu jako je to mezi lidmi. Masáž je jedním z příjemných a prospěšných způsobů, jak tento nedo­statek nahradit. Každý terapeut (masér) má svůj styl. Zkušený terapeut používá "ruce místo očí", nepoužívá pro každého stejný postup a také oleje volí, tak aby vyhovovaly individuálním potřebám každého masírovaného.
  Rodičům je doporučována při péči o děti, pomáhá udržet oboustranné citové vazby. Děti často v noci ve snech prožívají zážitky z celého dne a někdy velmi neklidně spí a pomocí jemné masáže (která by se spíše dala nazvat hlazením) můžete dítě před spaním uklidnit a navodit mu nerušený spánek. Po vykoupání jej namažte dětským HEŘMÁNKOVÝM nebo LEVANDULOVÝM masážním olejem a velice jemnou masáží mu namasírujte tělo, ale mějte už dítě připravené ke spaní, neboť často se stává, že dítě u masáže usne a spinká až do rána. 
   
• rozprašováním
   
• provoněním prostředí pomocí aromalampy, osvěžovače či zvlhčovače vzduchu nebo jen pokapáním papírového ubrousku (z papírového ubrousku se éterický olej rychleji uvolní, položíme-li jej na zapnuté topení)
   

Je důležité upozornit, že samoléčba bez předešlých zkušeností by mohla být neúčinná, či neúspěšná a proto je důležité se informovat a poradit se zkušeným aromaterapeutem. Je velice důležité vyvarovat se syntetických, pančovaných, éterických olejů, či olejů podřadné kvality. Jsou běžně nabízeny, sice i za nižší ceny, ale pro léčbu a terapeutický účinek jsou nepoužitelné!!! Někteří terapeuti orální užívání nedoporučují. Myslím, že to je z důvodu, že nemají jistotu v kvalitě éterických olejů, možná i strach z předávkování. S éterickými oleji firmy Aromaterapie Karel Hadek mám jen dobré zkušenosti i při vnitřním užívání - nejen, že žiji, ale hodně mi pomohly. Jen tak na okraj nutno říci, ne že by mi éterické oleje vyloženě chutnaly, ale při vědomí jejich terapeutických účinků není problém se s nimi „skamarádit". Nutno také zdůraznit, že aromaterapie je záležitost velice individuální. To znamená, že éterické oleje, které vyhovují jednomu, pro druhého mohou být nevhodné či je nemusí snášet.

Aromaterapie nabízí všestranné využití:

• pro celkové posílení imunitního systému
• při infekčních onemocněních - jako rýma, nachlazení, chřipka, angína
• při odolnosti mikroorganismů na léčbu antibiotiky
• při astmatu, senné rýmě
• při péči o zuby a ústní dutinu, při paradontóze
• pro urychlení hojení - ran, popálenin, pohmožděnin
• při bolestech svalů, kloubů, zad
• pro regeneraci kostní tkáně - u zlomenin, osteoporózy, artritidy
• při křečových žilách a prevenci před nimi
• při plísňových onemocněních nehtů či pokožky
• při plísních v trávicím ústrojí
• při kožních problémech - akné, ekzémech, neurodermatitidě, lupence, zánětlivosti
• pro zlepšení vzhledu pokožky a formování postavy
• v těhotenství - zklidnění nebo odstranění ranních nevolností, bolení v zádech, příprava těla matky na porod. I při poporodním období.
• při gynekologických problémech - jako svědění, pálení, výtoky, mestr. bolesti a porcuhy, menopauza
• při zažívacích potížích, pálení žáhy, nadýmání, při zánětech močových cest 
• k úpravě krevního tlaku
• při problémech látkové výměny
• při problémech nervového a endokrinního systému
• při hemoroidech a mnoha dalších problémech
   

Napsala jsem trochu víc než že aromaterapie je jen léčba vůněmi, ale zdaleka to není vše! Tento vědní obor nemůže být nikdy ukončen, protože je a bude stále co objevovat. A člověk, který se jí bude chtít zabývat má na doživotí vystaráno. Aromaterapie je totiž kamarádka/partnerka na celý život.

Aromaterapie je individuální a popisovala jsem zde své poznatky, aromaterapeutické zkušenosti a názory a mohou se tedy odlišovat od názorů ostatních.

Přeji vám s aromaterapií mnoho voňavých, příjemných a hlavně nápomocně léčebných zážitků.

Lenka Hadek