Časopis

Jak již sám název článku napovídá, jedná se o množné číslo. Aby to čtenář měl trochu jednodušší, hned v úvodu uvedu, že pojednání bude o dvou meduňkových olejích. Byť ono se vlastně vůbec nejedná o dva meduňkové oleje, ale o jeden „pravý“, jednodruhový meduňkový, latinské označení Melissa officinalis.

Tento olej se vyrábí parní destilací výhradně z meduňky lékařské, kterou mnozí pěstují na svých zahrádkách. Meduňka obsahuje pachově aktivní složky, bohužel ve velice malém množství. Obsah je zhruba od 0,05 do 0,2 %. Nelze se proto divit, že výsledný produkt, tedy meduňkový olej, je velice drahý. Jako lahůdku bych uvedl, že na výrobu 1 litru meduňkového oleje je třeba až kolem 5 tun meduňky! Hlavní obsahové složky meduňkového éterického oleje jsou citral, citronelal, citronelol, geraniol a linalol. I zde nutno konstatovat, že složení meduňkového éterického oleje je značně závislé na mnoha faktorech, jako je např. místo původu, tamní klimatické podmínky, doba sklizně apod.

Máme zde i druhý meduňkový olej. Byť není „pravý“, jako levý ho rozhodně označovat nebudu. V tomto případě se jedná o dvoudruhový olej. Jeho běžné označení na trhu je také „meduňkový olej“, případně meduňkový indicum (indický). Je vyráběn ze směsi meduňky a citronové trávy. Označení v latině pak je Cymbopogon citratus + Melissa officinalis. Do destilační kolony se k destilaci oleje vloží polovina objemu meduňky, druhou polovinou je citronová tráva. Na vstupu tedy jsou suroviny v poměru 1 : 1. Jinak to však vypadá ve výsledném oleji. Vzhledem k nízkému obsahu éterického oleje v meduňce a vysokému obsahu éterického oleje v citronové trávě (kolem 10 %), je výsledný poměr olejů zhruba 0,5 %: 99,5 %. I přes absolutní převahu oleje z citronové trávy je ono minimální množství meduňkového oleje terapeuticky velmi účinné. Na rozdíl od pravého meduňkového oleje je tento olej velice levný, lze jej doslova označil jako kosmetický. Proto nachází uplatnění i v námi nabízených preparátech, např. Meduňkovém koupelovém a sprchovacím oleji, krému SHEA‑MELISSEA či ATOSANU‑LECI. Vůni lze označit za velice příjemnou, kyselo‑ sladkou, je definována hlavně vysokým obsahem aldehydu citralu. Při adekvátním dávkování vykazuje výborné uklidňující účinky. Nelze se divit, že právě preparáty s „kosmetickým“ meduňkovým olejem lze označit za jedinečnou specialitu pro postižené atopickým ekzémem. Jejich uklidňující účinek se projevuje jak na psychické, tak i tělesné úrovni. Ač jsou zmíněné preparáty specialita pro atopiky, velice dobře poslouží i při citlivé pokožce, stresu, přepracování a podobných situacích. MEDUŇKOVÝ OLEJ (indicum) lze doporučit jako uklidňující olej pro aromatizaci obytných prostor. Stačí jej nakapat na papírový kapesník či bavlněný hadřík a nechat volně odpařovat. Samozřejmě, lze jej použít i do aromalampy. Na 5 m3 vzduchu se počítá s jednou kapkou. Nikoli vůní, ale účinky lze této olej (s přimhouřením jednoho oka) srovnávat s levandulovým éterickým olejem. Jedinci s nízkým tlakem budou jistě kvitovat s povděkem, že velice dobře uklidňuje, ale nesnižuje krevní tlak, jako je tomu u levandule. Snad jen pro úplnost a zamezení omylu uvádím, že tento olej má katalogové číslo 4046.

Na řadu přichází „pravý“ olej z meduňky lékařské neboli MELISSA OFFICINALIS, katalogové číslo 4088. Jen jako zajímavost bych uvedl, že označení oficína se používalo v historii stejně tak pro holičství, jakož i lékárny. Lékárny tehdy měly minimálně dvě místnosti. Jednou byla právě oficína. Tam se prodávaly léky i byliny, tou druhou pak byla v tehdejší době naprosto nezbytná laboratoř. Zde je nejen u meduňky, ale u mnoha dalších léčivek možné hledat původ onoho přídavného jména „officinalis“ neboli lékařské. Meduňku jako rostlinu myslím není třeba nijak moc představovat. Tato aromatická rostlinka, coby léčivka, je běžnou součástí našich zahrádek. Pokud ji sbíráme na sušení, ať již pro její léčebné účinky nebo jen pro příjemnou chuť, je nutné sušit ji při teplotách do 40 °C. Taktéž průvan při sušení není vhodný. Značnou část, již tak skromného množství éterických olejů, by průvan prostě odvál. Nejen dobrý, ale i terapeuticky široce účinný čaj připravíme přelitím 1 čajové lžičky meduňky vařící vodou a vyluhováním po dobu 15 minut. Nádobu doporučuji zakrýt, aby se zbytečně neodpařovaly éterické oleje a nesnižovala terapeutická hodnota nápoje. Meduňkový čaj má velmi dobré uklidňující účinky, působí proti nadýmání, uvolňuje křeče hladkého svalstva (kašel). Meduňkový čaj podporuje vylučování žluče. Dále nám meduňka velice dobře poslouží i jako psychotonikum. Lze ji označit jako vynikající prostředek na optimalizaci srdeční činnosti, např. při bušení srdce či srdečních neurózách. Při náhlých srdečních problémech, které nemají organický původ, harmonizuje srdeční tep a nervový systém. V tomto případě lze použít níže popsanou olejovou směs na masáž srdeční krajiny.

Dobrých výsledků lze dosáhnout i při nespavosti. Zde je vhodná kombinace navíc s kozlíkem a chmelem. Další možnou a mnou upřednostňovanou aplikací meduňky je rozemletí usušených listů v tříštivém mlýnku na kávu a konzumace meduňkového prášku. Nejenže nedochází ke ztrátě éterických olejů jako při přípravě nálevu (čaje), ale organizmus navíc získá i potřebnou vlákninu a obsažený chlorofyl je dobrým zdrojem organického hořčíku. Účinné složky se tak uvolní přímo v trávicím traktu. Pokud není k dispozici sušená meduňka, své služby nabízí i meduňkový éterický olej. Jeho pořizovací cena je sice jedna z nejvyšších, meduňka je zařazena z tohoto důvodu v exkluzivních éterických olejích, na druhou stranu, meduňkový olej je extrémně účinný. Jedna jediná kapka éterického oleje odpovídá zhruba 200 g meduňkových listů, případně zhruba 20 g sušené meduňky. To je důvod, proč při domácím použití doporučuji meduňkový olej nejprve naředit. Pro tyto účely lze použít následující média: Buď vysokoprocentní alkohol, nebo rostlinný olej (asi nejpraktičtější), případně i med. Na 100 g zvoleného nosného média přidáme 1 ml meduňkového oleje (což odpovídá zhruba 30 kapkám). V alkoholu (nad 80 %) se olej bezproblémově rozpustí. 30 kapek této směsi je pak jedna dávka, která odpovídá asi tak jednomu šálku čaje. Stejná příprava i dávkování budou, pokud se rozhodneme dát meduňku do rostlinného oleje. Zde doporučuji použít výhradně olej lisovaný za studena (mandlový, z vlašského ořechu, ještě lépe brutnákový, či pupalkový). U olejů stačí směs před prvním použitím řádně protřepat. Nejproblematičtější bude příprava do medu. Nezbývá než řádné a poctivé vmíchání do medu, ale i následné odhadování onoho zhruba 1 ml obohaceného medu je značně problematické. Ač jsem zmiňoval vysokou pořizovací cenu meduňkového oleje, náklady na jednu terapeutickou dávku se pak pohybují max. do 1,50 Kč. Pokud se rozhodnete pro olejovou verzi „meduňkových kapek“, nemusí zůstat jen u vnitřního používání. Díky antivirálním, protizánětlivým, bolest tlumícím a uklidňujícím účinkům lze tento přípravek použít i při kožních problémech, jako jsou opary, pásový opar, některé druhy ekzémů, alergické kožní projevy, osvědčuje se i u lupenky, dále při zánětech, či svědivosti. Meduňkový olej lze taktéž přidávat do neutrálních preparátů (krémy LECIDERMA‑NEUTRAL, NATURALIA, SHEA‑BUTTER, DO LIPIOSÉRA‑NEUTRAL, či do regeneračních obličejových olejů). V kombinaci s těmito preparáty zlepšuje, omlazuje vzezření pleti, obzvláště zralé, případně i stresované pleti. Na závěr ještě uvedu „meduňkovou“ recepturu pro dobré usínání a snad i sladké snění. Na 100 ml LECITOL‑NEUTRAL Z přidáme 2 kapky meduňkového oleje, 20 kapek LEVANDULOVÉHO OLEJE EXTRA, 3 kapky LITSEA‑CUBEBA OLEJE. Dále lze přidat i MAJORÁNKOVÝ ÉTERICKÝ OLEJ (5 kapek). Tuto kompozici večer vetřeme do hrudníku. Má vynikající uklidňující účinky a příjemnou vůni.

Karel Hadek