Časopis

Jedním ze značně frekventovaných dotazů, na které celkem pravidelně odpovídám, je ověřování různých informací ohledně éterických olejů  dostupných na internetu. I když jsem na mnohé tázané zcela jistě již v minulosti v časopisu Aromaterapie odpovídal, bude dobré se problematice používání éterických olejů věnovat opakovaně.

Jako jednu z nejdůležitějších informací nutno uvést, že éterický olej není látka, která by sama o sobě byla molekula. Výraz molekula éterického oleje je naprosto scestný. Éterické oleje se skládají z mnoha desítek, někdy i stovek jednotlivých (bio)chemikálií. Tyto jednotlivé složky pak mají svůj chemický vzorek a tvoří jednotlivé molekuly. Snad jen pro lepší pochopení uvedu, ono slovo „(bio)chemikálií“ používám proto, aby byl zřejmý biologický, tedy rostlinný původ éterických olejů. Důvod je jednoduchý, pokud se budeme bavit o éterických olejích, rád bych definoval základní odlišnosti mezi nimi. Dle původu bychom je mohli definovat jako éterické oleje z rostlinného materiálu. U některých éterických olejů je jejich produkce značně nákladná, a tím i následně vysoká prodejní cena. Chemický průmysl proto nabízí „něco“, co by se mohlo označit jako syntetický éterický olej. Tyto oleje jsou bohužel jen pouhé napodobeniny a nikdy nemají kvalitu, hlavně pak komplexnost éterických olejů získaných z rostlinných surovin. Jejich složení bývá omezeno na použití množstevně nejvíce zastoupených složek. Tedy v tomto smyslu „(chemo)chemikálií“, neboť vznikaly v chemické fabrice. A tak, zatímco éterické oleje vyzískané z rostlin nejsou (díky Bohu) standardními kompozicemi, pak syntetika má neměnnou recepturu od výrobce, a tudíž stále stejné složení. Tyto oleje díky svému chemickému původu a nekomplexnosti nemají v aromaterapii co pohledávat.  Spíše než je pojmenovávat jako éterické oleje, bych je označoval jen jako vonné oleje. Většinou je poznáme pro éterický olej směšně nízkou cenou. Mně pak chodí dotazy (a zdaleka se netýkají jen růžového oleje) jak je možné, že u nich v květinářství mají růžový olej 20 ml za 80,- Kč. Případně, že někde nějaký babiččin e-shop nabízí pravý růžový olej 30 ml za 500,- Kč a u nás se 10 ml prodává za více než 8.000 - Kč. Stačí se zamyslet nad pěstováním a výrobou. Na 1 kg růžového oleje je třeba ručně natrhat až 5.000 kg okvětních lístků. Následuje destilace, transport, velkoobchod, maloobchod  a nesmíme zapomenout DPH. Jen pro představu, pokud od 500 odečteme DPH, zůstane nám 413,- Kč za 30 ml, při přepočtu na 1 litr je to 13.700,- Kč! Nezbývá než položit zbytečnou otázku, kdo jim vypěstoval a nasbíral cca 5.000 kg růžových lístků za tuto cenu? Odpověď je jasná, to nemůže být nic jiného než syntetika, která s přírodou nemá absolutně nic společného. Na trhu se občas objeví i tzv. pančované oleje. Tedy směs syntetiky a oleje rostlinného. Pančování má dle mého jediný smysl. Předstírat, že se jedná o kvalitní, pravý olej a prodat jej za vyšší cenu. Ani pančované oleje nemají v aromaterapii co pohledávat. Z uvedeného je zřejmé, že chceme-li, aby aromaterapie byla ku prospěchu, je nezbytně nutné vyhledávat nejen éterické oleje rostlinného původu, ale i v co nejvyšší kvalitě. Ta je pak dána již původem a kvalitou samotné rostliny, dále technologií výroby a mnoha dalšími faktory. Další pro práci s éterickými oleji extrémně důležitou informací je skutečnost, že éterické oleje jsou nerozpustné ve vodě. Nelze je tedy rozředit jako nějakou šťávu ve sklenici vody a vypít. Stejně tak nevhodné jsou návody nakapat pár kapek éterického oleje do koupelové vody. Éterické oleje, až na malé výjimky, jsou lehčí nežli voda a zůstanou plavat na povrchu hladiny v koncentrovaném stavu. Doplnit nutno i o další, běžně šířené, mylné informace. Občas „odborníci“ na aromaterapii doporučují na rozpuštění éterických olejů použít sůl. Éterický olej se sice „vstřebá“ do soli, ale ve chvíli, kdy sůl přidáme do vody, sůl se disociuje na ionty sodíku a chloru a éterický olej se uvolní a vyplave na hladinu. Pokud bychom použili malé množství jemného oleje, jako je např. levandule, nemusí se nic přihodit. U dráždivých olejů (jako je např. pepř a další) je pak značné riziko vysoké dermální dráždivosti, hlavně pak třeba sliznic pohlavních orgánů. U koupelí vždy doporučuji používání emulgačních systémů. Vnitřní použití éterických olejů je též široce diskutováno. Dodnes jsem nepochopil důvod, proč by se nemohl vnitřně použít kvalitní éterický olej, samozřejmě, že vyrobený z kvalitního rostlinného materiálu. Éterické oleje se nachází v siličnatých rostlinách, které člověk v průběhu své evoluce již v dávných dobách zařadil do svého jídelníčku. Pokud sníme cibuli, česnek, křen, celer, petržel a mnohé další, pak neděláme nic jiného, než že konzumujeme éterické oleje v jejich původní podobě. Já sám jsem fanda česneku, o kterém je notoricky známo, že díky obsahovým složkám má velice široké jak preventivní, tak i léčebné účinky. Česnek obsahuje cca 0,2 % éterických olejů. Já běžně sním 3 x denně kolem 10 g česneku. Když jsem na cestách, nevozím s sebou česnek, ale éterický olej a dopřeji si 3 x denně 2 kapky, v případě nastydnutí zvýším počet kapek i na 5. Samozřejmě, možnost vnitřního použití se netýká jen česneku, ale všech éterických olejů. Z uvedeného je zřejmé, že není vhodné si éterické oleje plést s minerálkou a takto je používat. Nutno mít na zřeteli, že se jedná o vysoce koncentrované a velmi účinné složky rostlinného původu. V rostlinách se nachází ve velmi malém množství, ale i tak již působí v mnoha směrech jako podpora našeho zdraví. Znova připomenu výše uvedené. Syntetické oleje, případně pančované, nemají v aromaterapii co pohledávat a již vůbec ne při vnitřním použití. Pokud někdo takovéto oleje nabízí k prodeji, pak ho plně chápu, že deklaruje, že se éterické oleje nesmí používat vnitřně. Také představa, že éterické oleje jsou jen nějaké ty „voňavé vodičky“, je naprosto scestná. Stejně tak scestná je ale i představa, že éterické oleje umí zázraky. Pokud je někdo chce používat, měl by mít minimálně základní znalosti o účincích jednotlivých olejů. Každý olej je jen tak dobrý, jak věcně jej dotyčná osoba použije. Při vnitřním použití bychom měli krom účinků éterických olejů samotných znát také i aktuální zdravotní stav člověka, u nějž mají být éterické oleje použity. Mimořádnou pozornost musíme věnovat i způsobu použití a dávkování. Například při řešení problému s plísněmi v trávicím traktu je nutné vždy dát jednu kapku i do úst, do připravených slin a s nimi takto ošetřit i celou ústní dutinu. Pokud bychom olej na tabletě či v tobolce jen polykali, v trávicím traktu by sice plísně likvidovaly, ale z úst by se stal dodavatel plísní nových. Mně samotnému se osvědčilo při aplikaci malého množství éterického oleje či jejich směsí použít „tablety“ z měkkého pečiva (chléb, rohlík) apod. (viz foto). „Tabletu“ napíchnu na párátko, nakapu max. 5 kapek (záleží na velikosti vytvořené tablety) vložím do úst, spolknu zapitím vodou, čajem apod. Při větším množství aplikovaného éterického oleje lze použít želatinové tobolky (9504). K jejich plnění éterickými oleji doporučuji vždy použít pipety (9309 plus písmeno dle objemu lahvičky). Dobrým pomocníkem při plnění tobolek je dřevěná destička z tvrdého dřeva s 20 otvory pro tobolky. Po naplnění a uzavření tobolky dobře těsní, pokud s nimi zrovna necestujeme,  doporučuji je ponechat v destičce a zakrýt, aby k nim nemělo přístup světlo. Takto se do tobolky vejde až cca 15 kapek. Vzhledem ke skutečnosti, že při cestování může dojít ke zvýšení teploty a tím i objemu éterických olejů, s tím, že by mohly vytéct, doporučuji do tobolky dát volně nejprve drobnou strouhanku. Ta éterické oleje vstřebá a nehrozí riziko, že by éterické oleje mohly vytéct. Zde se pak do tobolky vejde cca 8 kapek, plnění jde pomaleji, chvilku trvá, než oleje prosáknou až na dno tobolek.  Jako poslední přichází doporučení, vnitřní použití éterických olejů praktikovat vždy po jídle. Jak již jsem v úvodu uvedl, oleje jsou nerozpustné ve vodě a aplikované na lačný žaludek by u citlivých jedinců mohly vyvolat podráždění. V jídle jsou téměř vždy nějaké tukové složky obsaženy a éterické oleje se na ně naváží a podstatně zvýší snášenlivost.

Budu rád, pokud tyto řádky přispějí k všeobecné informovanosti o vnitřním použití éterických olejů. A pokud ještě nějaká nejasnost zůstala, případné speciální dotazy, a to nejen na vnitřní použití éterických olejů, můžete se obrátit na: poradna@karelhadek.eu

Karel Hadek