Časopis
ČASOPIS AROMATERAPIE 1/2025
Zvracení při menstruaci
Zkušenost zákaznice
Na poradně se na nás obrátila zákaznice s dlouholetým problémem, který jí značně znepříjemňoval život a měl dopad i na její psychiku. Krátce před menstruací pokaždé a silnou nevolností a zvracením. Navíc pily silné bolesti břicha a zad. To je samozřejmě velmi nepříjemné i psychicky zatěžující, zejména při cestování nebo v případě, že se jedná o pracovní den.
Při snaze řešit potíže s lékaři jí byla doporučena hormonální antikoncepce. Tu ale z důvodu nepříjemných vedlejších účinků a špatné zkušenosti z minulosti zákaznice nechtěla užívat. Zároveň nechtěla měsíc využívat léčiva na bolest a nevolnost. Jinak byly její bohužel bagatelizovány… Setkala se i s vyjádřením, že zvracení s menstruačním cyklem nemůže souviset. Vyzkoušela řadu přírodních přípravků a doplňků stravy, bohužel bez výraznějšího efektu.
Jak to je se zvracením a nevolností před menstruací?
Návaznost s cyklem zde skutečně existuje, může být součástí PMS enstruačního syndromu). Tento příznak je otázkou hormonů rostaglandinů, které mají při cyklu důležitou regulační úlohu.
Zákaznici jsme doporučili několik možných přípravků, které by mohly v boji s nevolností pomoci… Nebyla to krátká cesta, ale po cca 3 měsících u klientky nevolnost a zvracení před menstruací ustalo. Křeče a bolest břicha již necítí. Přetrvává lehká bolest v zádech. Zlepšení trvá již 5 měsíců.
Nastavená opatření:
- Režimová opatření – zaměřit se na dostatečnou hydrataci, jíst vícekrát denně malé porce lehce stravitelného jídla pro udržení stálé hladiny glykémie. Doporučováno je omezit příjem alkoholu a kofeinu, mastných a kořeněných jídel. Alkohol působí obecně prozánětlivě. Ideální je omezit stres… ale tato rada je většinou těžko aplikovatelná. Klientka se zaměřila na dostatečnou hydrataci. Cca týden před menstruací nepila alkohol (kofein prý vysadit prostě nešlo). Tento týden během dne pila mátový čaj. Doporučován je i meduňkový, fenyklový či heřmánkový.
- Do stravy přidány nenasycené omega‑3 mastné kyseliny (doplněk stravy pro každý den), které mají pozitivní efekt pro všechny orgánové systémy. Pomáhají při chronických zánětlivých potížích.
- HARPAGOFYTOVÝ EXTRAKT – tinktura z harpagofytu ležatého. Působí protizánětlivě, tlumí bolest a zmírňuje příznaky PMS. Vyzkoušen byl i kadidlový extrakt, u toho se ale pozitivní efekt v tomto ohledu nedostavil a zákaznice se vrátila k harpagofytu, který doplnila o jednu kapku esenciálního oleje Z KOPAIVY denně. Tato silice je známá svými intenzivními protizánětlivými účinky.
- Extrakt ze zázvoru – zvolen byl doplněk stravy, který je určen ke každodennímu podání, v dávkování dle výrobce. Pokud zázvor není podáván kontinuálně, doporučuje se alespoň 3 dny předem. Je takto doporučován ke snížení nevolnosti i např. po chemoterapii nebo operacích.
ZÁZVOR
Tradiční lék čínské a indické medicíny
Účinný proti nevolnosti a zvracení díky obsahu gingerolu a shogaolu
Ve formě extraktu/kapslí, čaje, bonbonů a lízátek
Používaný i při nevolnosti v těhotenství Protizánětlivý
Silný antioxidant
Zlepšení trávení, proti nadýmání, podpora motility zažívacího systému
Pomáhá zmírnit příznaky nachlazení
Naše doporučení určitě nejsou univerzální – žádné tělo není v absolutně stejné situaci a každému může vyhovovat něco jiného. Článek by však měl být určitou nadějí… nesmiřte se s potížemi, které Vám znepříjemňují život – možná přeci jen existuje cesta, jak svůj životní komfort zlepšit. Bude to ale vyžadovat i aktivitu z Vaší strany a ochotu změnit některé své zaběhnuté návyky.
Pozn.: Za těžkými projevy PMS se mohu skrývat i závažnější zdravotní potíže, hormonální problémy, endometrióza atd. Je určitě zapotřebí řešit tyto potíže primárně se svým lékařem.
Bolest beder
Při bolesti beder došlo k mírnému zlepšení po masáži přípravkem COPAFLEX, který snižuje bolestivost díky protizánětlivým esenciálním olejům. Klientka má v plánu v budoucnu vyzkoušet i prohřívající variantu přípravku – COPATHERM. U něj je předpoklad, že by mohlo být zlepšení výraznější…
MVDr. Alena Vaníčková, Ph.D.
ESENCIÁLNÍ OLEJE Z MIŘÍKOVITÝCH ROSTLIN
Přemýšlíte, jaké rostliny patří mezi miříkovité (Apiaceae)? Možná vám napoví to, že dříve se tato čeleď označovala jako mrkvovité. Tyto byliny mají své charakteristické aroma a členité listy. Najdeme mezi nimi kořenovou zeleninu (mrkev, celer…) i koření (kmín, fenykl, koriandr…) Některé druhy rostou v České republice i volně.
Když plíseň trápí naše nohy
Pokud není náš imunitní systém a kožní mikrobiom funkční, jsou teplo a vlhko přesně ty podmínky, které vyhovují plísním. Pokud navíc často sportujete, navštěvujete sauny či bazény nebo máte nohy celý den uzavřené v botách, pak jsou vaše nohy více ohroženy plísňovou infekcí. Ta se na nohách projevuje zarudnutím, nepříjemným svěděním a šupinatěním kůže. Mohou se tvořit bolestivé prasklinky a infekce může také přejít i na nehty, které mění barvu, třepí se a ztlušťují. Je velmi nakažlivá a aby byla úspěšně zvládnuta, je důležité ji začít včas řešit. Zvláštní pozornost vyžaduje plísňová infekce u pacientů s cukrovkou a poruchami prokrvení dolních končetin.
VÝZNAM ESENCIÁLNÍCH OLEJŮ PŘI HERPETICKÉ INFEKCI
Když se řekne opar, každému se hned vybaví nateklý puchýřek v oblasti rtů. Tento nepříjemný a bolestivý problém může ale potrápit i nos, oko, genitálie, či jiné části těla. Obzvláště velmi bolestivý je pásový opar. Ten se projevuje výsevem puchýřků v pruzích, které kopírují průběh určitého nervového svazku.
RUCE, chlad a lecitinové emulze
Chlad má na náš organismus v mnoha ohledech pozitivní vliv. Našim rukám však mráz a zima vůbec nesvědčí. Respektive jejich pokožce. Prudké přechody mezi teplem a zimou postupně snižují její přirozenou obranyschopnost. Pokožka rukou má velmi málo mazových žláz, a proto rychle ztrácí svoji hydrataci. Praskání, svědění a suchost jsou už jen důsledky snížené odolnosti kožní bariéry. Ta hůře odolává alergenům, dráždivým látkám a jiným spouštěcím faktorům. A to je už jen krůček ke vzniku nebo vzplanutí např. atopického ekzému, po kterém do prvních chladných dní nebylo ani památky.
Upravené ruce jsou naší vizitkou
Ošetřování rukou by mělo být denní samozřejmostí. Mnohdy však péče začíná a končí používáním krému na ruce a každoměsíční návštěvou manikérky. Ale to nestačí. Domácí péče je pro ruce nezbytná.
KOMONICOVÉ TONIKUM
přírodní vlasový styling i pro mladší generaci
Zvracení při menstruaci
Zkušenost zákaznice Na poradně se na nás obrátila zákaznice s dlouholetým problémem, který jí značně znepříjemňoval život a měl dopad i na její psychiku. Krátce před menstruací pokaždé a silnou nevolností a zvracením. Navíc pily silné bolesti břicha a zad. To je samozřejmě velmi nepříjemné i psychicky zatěžující, zejména při cestování nebo v případě, že se jedná o pracovní den.
Lžička oleje pro zdraví a vitalitu
Správně fungující imunitní systém je jako hodinářský strojek. Kolečka jeho soukolí do sebe zapadají a fungují v maximální souhře. K tomu, aby fungoval v náš prospěch, od nás potřebuje JEN zajistit dostatek pohybu, spánku, vyváženou stravu s velkým podílem ovoce a zeleniny, eliminaci stresu a pozitivní myšlení. Každý strojek ale potřebuje čas od času i promazat. S tím nám pomohou rostlinné oleje.
Děti s atopickým ekzémem vyžadují od rodičů daleko větší péči, trpělivost i pozornost
Důležitá je pravidelná každodenní péče, která zahrnuje nejen správnou péči o ekzematickou pokožku, ale také mnoho změn v chodu celé domácnosti. Mezi zásadní opatření patří čistota domácího prostředí, snížená prašnost, nedráždivé kosmetické přípravky, prací i úklidové prostředky. Dítě také potřebuje klidné zázemí a psychickou podporu. Na tu nezapomínejte. Kůže je velmi citlivý orgán a na jeho zdraví má vliv i duševní pohoda. Buďte trpěliví a naučte ho základní návyky hygieny a jak co nejlépe překonávat nepříjemné svědění. Při dobré péči a vhodném režimu se vám bude dařit prodlužovat období mezi vzplanutími a budete mít atopický ekzém pod kontrolou.
Jak pomáhá zubní olej FAUNA DENTOL při dentální hygieně u psů?
Zkušenosti profesionálů: Čištění zubů u psů už možná znáte, ale slyšeli jste o dentální hygieně pro psy? Více se dozvíte ve článku paní Radany Koppové – provozovatelky profesionální dentální hygieny pro psy Doggy Dent.
Otravný hmyz a paraziti?
Přivolejte na pomoc bylinky! Jedním z důvodů, proč si rostliny a byliny vytváří silice/esenciální oleje, je jejich působení proti škodlivému hmyzu. Díky svému repelentnímu účinku pomáhají rostlinám chránit jejich stonky, listy, kořeny, hlízy či květy a semena před škůdci.
Pěstování ve skleníku: Jarní setí s Aromaflorou
Jaro je obdobím, kdy zahradníci začínají vysévat semena, pečovat o mladé rostlinky a těšit se na bohatou úrodu. Skleník je pro tento proces ideálním místem, protože nabízí stabilní podmínky, chrání rostliny před chladnými nočními teplotami a urychluje jejich růst. Pokud plánujete sázet do skleníku, nezapomeňte na ochranu před škůdci a nemocemi. Jak na to? S pomocí přípravků INSECT‑STOP a FUNGHI‑STOP.
