Facebook Twitter Karel Hadek na YouTube E-shop Karel Hadek Aromafauna Aromaflora

Časopis

Celé číslo ke stažení

ČASOPIS AROMATERAPIE 1/2018

V jednoduchosti je krása

Verím, že ženy boli stvorené prinášať krásu na tento svet. Krása otvára srdcia a robí svet lepším miestom pre život. Je ťažké sledovať známky starnutia na našej tvári. Mnoho z nás má strach, že keď nebudeme dostatočne pekné, nebudeme ani dostatočne dobré. Tu sa hlásia o slovo kupliari so ženskou krásou, farmaceutický a kozmetický priemysel. Na trhu vždy bolo, je a bude obrovské množstvo „zázrakov“, ktoré nám sľubujú mladistvú a krásnu tvár. Cesta je dláždená nemalými finančnými investíciami a dlhodobý cieľ je neistý.

Pred dvoma rokmi, tesne pred oslavou mojich 35 narodenín, ma začala trápiť nazolabialna vráska a dvojitá brada. Hľadala som spôsob, ako by som sa tých dvoch nešťastí mohla zbaviť a cestu mi skrížila tvárová gymnastika. Mám rada prirodzenú krásu, preto sa mi zapáčila predstava odstránenia vrások a iných nedokonalostí bez skalpelu a najmä navždy. Precvičovanie svalstva na tvári a krku mi prišlo celkom logický a dobrý nápad, veď cvičíme, aby sme mali pevnejšie a zdravšie telo, prečo by mala byť tvár výnimkou? Začala som skúšať rôzne programy, najskôr zadarmo prostredníctvom Youtube a neskôr som si kupovala profesionálne DVD. Žiaden z programov ma však úplne neuspokojoval. Nevyhovoval mi čas cvičenia alebo som si sama musela cviky obmieňať podľa výsledkov na tvári. To ma trošku demotivovalo, vedela som ale, že v cvičení chcem určite pokračovať. Nevadilo mi cvičenie ako také, bolo skvelé vidieť, že pokožka pracuje, vrásky miznú, no obmieňať cviky, alebo cvičiť aj 45 minút denne, mi prišlo náročné.

Vtedy som našla metódu tvárového cvičenia, tvárovej gymnastiky Carolyns Facial Fitness™, skrátene CFF™. Vytvorila ho profesorka Carolyn Cleaves (71) pred 20timi rokmi. Odvtedy si získala tisíce spokojných zákazníkov a zákazníčok po celom svete. Po prvom preskúmaní cvikov som si uvedomila, že som ho našla. Môj cvičebný program. Bol presne taký, ako som potrebovala. Krátky (cvičí sa 15 minút, 3× do týždňa), intenzívny, komplexný, logický, so skvelými výsledkami. CFF™ je zostavený z 28 cvikov a masáže. Najviac ma fascinovalo základné pravidlo CFF™ – bruškami prstov kĺžeme cez napnuté svaly. Takáto masáž je pre pokožku úplne bezpečná, nenaťahujeme ju. Vďaka kombinácii masáže a silového trénigu svalstva je výsledky vidieť pomerne rýchlo.

Po troch mesiacoch cvičenia som sa rozhodla posunúť ďalej. Stala som sa jedinou certifikovanou lektorkou CFF™ tvárového cvičenia na Slovensku a dnes šírim posolstvo prirodzenej krásy. Vtedy som ešte netušila, koľko štúdia anatómie svalov, lebky a správneho fungovania pokožky si bude moje rozhodnutie vyžadovať. No veľmi rýchlo som zistila, že všetko so všetkým súvisí a časti skladačky začali do seba pekne zapadať.

Práve v pochopení správneho fungovania tela a pokožky mi veľmi pomáhal a stále pomáha odborný časopis Aromaterapie. Mala som obrovské šťastie, že krátko po objavení CFF™ som narazila aj na produkty KH. Vďaka článkom v časopise a reportážam v relácii Zdravo, som okamžite prestala používať peeling, micelárnu vodu a ďalšiu komerčnú kozmetiku.

Carolyn Cleaves ma naučila, ako sa postupne zbaviť vrások, dvojitej brady a kruhov pod očami a Karel Hadek ma naučil, ako sa starať o pleť a o telo. Zaujímavé je, že tzv. odborníci tvrdia, aké obrovské množstvo produktov potrebujeme, aby sme sa mohli efektívne starať o našu pleť. Čo všetko musíme používať, aby sme zastavili starnutie. A keď to nerobíme, máme výčitky svedomia, že sa o seba málo staráme. Ako keby celý svet zabudol na to, že v jednoduchosti je krása. Keď sa ma moje klientky pýtajú, čo všetko používam na pleť, skôr začnem menovať to, čo nepoužívam. Arzenál mojej kozmetiky sa obmedzil na KH krémy a séra, hydrofilné oleje, medovú masku, eleutherococc a candiol. CFF™ cvičím 3× do týždňa po 15 minút. Na prekrvenú pleť nanesiem krém KH alebo medovú masku. A samozrejme dodržiavam pitný režim.

Po mojich dvojročných skúsenostiach s KH a CFF™ viem, že je to vynikajúca kombinácia. Okrem žiarivej pleti, tváre bez vrások s mladistvým výrazom som získala aj zdravé sebavedomie. Prestala som sa báť starnutia a v mojom srdci sa usadil pocit slobody a šťastia. Takzvané zázračné prostriedky na večnú krásu ma viac nezaujímajú. Viem, že KH a CFF™ sa o moju tvár a krk starajú dokonale a určite pri nich zostanem.

Tvárové cvičenie je úžasná a prirodzená alternatíva liftingu, botoxu a výplniam kyseliny hyalurónovej. Samozrejme, cvičiť musíme, no program CFF™ bol navrhnutý tak, aby nás neobmedzoval v bežnom živote, ale prinášal skutočne viditeľné výsledky. Vďaka nemu môžem vziať svoju prirodzenú krásu do vlastných rúk a nenechať sa škatuľkovať do akéhosi stereotypu krásy, ktorý diktuje farmaceutický a kozmetický priemysel.

Maja Švábiková,

jediná certifikovaná lektorka CFF™ tvárového cvičenia
na Slovensku, www.tvarovecvicenie.sk

Úvodní slovo pana Hadka

Již když jsem psal řádky do předvánočního vydání časopisu Aromaterapie pro tuto stránku, dalo mi opravdu hodně práce nerozhlížet se moc kolem sebe, a dbát na to, aby sdělení bylo „vánočně pozitivní“. Rád bych v tom pokračoval, vždyť do nového roku jsem přál každému jen a jen to nejlepší.

Mottenol

Loňské Vánoce již nějaký ten pátek patří minulosti. Přesto se k nim tak trochu musím vrátit. Přiznávám, že s přetěžkým úkolem. Seznámit Vás s nabídkou novinky, kterou mnozí znají již daleko lépe než já sám.

GDPR – Nařízení EU o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů

Změny očekávané v souvislosti s účinností GDPR, tj. Nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (Obecné nařízení o ochraně osobních údajů), tedy zkráceně budeme dále hovořit pouze o GDPR vstoupí v účinnost ke dni 25. 5. 2018.

A opět bukové kuličky!

Bukové kuličky se staly hitem letošních Vánoc, což nás velmi těší. Byla by škoda je sklidit spolu s vánočními ozdobami, můžou vás těšit celoročně.

FRESHNESS voňavý spray

Příjemných vůní asi nikdy nebude dost. Nutno říci, že aromaterapie se svými éterickými oleji nám v tomto směru nabízí téměř neomezené možnosti.

Olej z černého kmínu

Není bez zajímavosti, že poslední dobou velice stoupá zájem o tento olej. Jako důvod bych viděl hned dva faktory. Tím prvním jsou dobré terapeutické účinky, tím druhým pak reklama, která z tohoto oleje, někdy až nekriticky, dělá zázračný všelék.

Kafrový olej

S KAFROVÝM OLEJEM, či spíše s jeho vůní, jsem se seznámil již jako malé děcko. Jak už to u babiček a dědečků bývá, tělo již neslouží jako za mlada, a tak o problémy s pohybovým aparátem, špatné prokrvení, revmatizmus a mnohé další nepříjemnosti nebývá nouze.

Žhavé téma…

Stačí jen letmý dotek, a i těm nejsvalnatějším mužům se podlamují kolena. Může přinášet požitek, ale i bolest a utrpení. Pro někoho jsou nepoživatelné, jiní je zbožňují.

Jarní restart likérem a nádivkou

Ne, nejedná se o protimluv. Opravdu jsem vyzkoušela, že zdravé jídlo doprovázené dobrým pitím a provoněným pokojem navodí stejný příval serotoninu jako hodina běhu a detoxikační kúra.

Pomoc pro uši

Můj dobrý kamarád měl časté bolení hlavy a zapáchající výtoky z ucha. Po vyšetření slyšel verdikt – chronický zánět středního ucha s perforací převodního aparátu a bubínku.

Věčný problém jménem akné

Znáte to, máte jít na rande, důležitou schůzku či ples. Ráno se probudíte a ejhle, červený pupínek o velikosti zeměkoule se na Vás směje na tom nejvíc viditelném místě. Jak nejlépe předejít akné?

20 let s Hadkem

Moje používání aromaterapeutických výrobků od pana Karla Hadka je nekonvenční a někdy překvapivé. Mám období naprostého minimalismu, kdy jeden preparát použiji téměř na celé tělo. Potom je zase období rozmazlování, kdy si vybírám a zkouším všechno možné.

Parkinsonova nemoc a aromaterapie

Parkinsonova nemoc je vážné neurodegenerativní onemocnění, které klasická medicína nedokáže vyléčit. Hned na začátku je nutno zmínit, že to nedokáže ani aromaterapie.

V jednoduchosti je krása

Verím, že ženy boli stvorené prinášať krásu na tento svet. Krása otvára srdcia a robí svet lepším miestom pre život. Je ťažké sledovať známky starnutia na našej tvári. Mnoho z nás má strach, že keď nebudeme dostatočne pekné, nebudeme ani dostatočne dobré.

Kafr, pro milovníky latiny Cinnamomum camphora

Jednou z vůní, která mi navždy bude připomínat babičku, je vůně kafru. Silné a osvěžující aroma se linulo z mastí, kterými si mazávala bolavé části těla a které chvíli nato mizívaly v šuplíku s všelijakými dalšími „mazadly“.

Climafresh

Provonění vzduchu je v mé práci samozřejmostí. Jako řidič trávím v autě mnoho hodin.

Zapomenutý fenykl obecný

Jemně rýhovaný dutý stonek, niťovité listy, sytě žlutý květ a charakteristická vůně a chuť – to je fenykl obecný. Bylinka, která je většinou k velké škodě používána jen pro miminka ve formě čaje, když je tak zvaně „trápí prdíky“. Fenykl nám ale nabízí daleko více možností, ať už v aromaterapii, kosmetice nebo v kuchyni.