Facebook Twitter Karel Hadek na YouTube E-shop Karel Hadek Aromafauna Aromaflora

Karel Hadek radí

Aromaterapeutická poradna

NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY V PORADNĚ

Ústní zánět. Téma: Zuby a dásně

OTÁZKA

Vážení,

na doporučení mé známé, která je Vaší dlouholetou zákaznicí, se na Vás obracím s prosbou o radu. Trpím na časté záněty v puse, které jsou velice nepříjemné, hlavně bolestivé při jídle. Budu Vám vděčný za každou radu, která by mně pomohla tohoto problému zbavit.

Jirka K.

ODPOVĚĎ

Milý pane Jirko,

máte pravdu, záněty v ústní dutině patří k oněm problémům, které umí život velice znepříjemnit. Samozřejmě, že i zde má aromaterapie co nabídnout, byť bude záležet i na Vaší důslednosti a vytrvalosti.

Sliznice ústní dutiny, aniž si to uvědomujeme, je v průběhu života značně zatěžována. Může to být horkými jídly, vysokoprocentními alkoholickými nápoji, dýmem z cigaret u kuřáků, některými druhy potravin s tvrdými a ostrými hranami. Opomenout nelze ani ústní hygienu prováděnou nevhodnými prostředky a mnohé další. Důležitou roli hraje stav imunitního systému. Pokud není plně funkční, je na mnohé zdravotní problémy zaděláno. Jedním z důsledků může být právě i zánět v ústní dutině (odborně stomatitida). Původcem zánětlivých procesů jsou bakterie, plísně či viry. První, co mohu doporučit, je eleutherococcový extrakt. Eleutherococc zvyšuje imunitu organismu, optimalizuje jeho funkce a také působí jako adaptogen. Dávka pro dospělého může být až 3 × denně 30 kapek. Užívat lze prakticky neomezeně dlouho. Informace o eleutherococcovém extraktu najdete na našem webu. V nabídce „KE STAŽENÍ“ je o něm brožurka, kterou lze i stáhnout, případně vytisknout. Na vznik zánětů může mít značný vliv i nedostatek vitamínů A, C, dále vitamínů skupiny B, hlavně B6, B9 a B12 (vitamín B 9 je spíše znám pod označením kyselina listová). Z mikroelementů lze doporučit železo. Extrémní pozornost nutno věnovat ústní hygieně. Většinu zubních past nemohu definovat jinak, než jako sbírku chemikálií, která v ústní dutině nemá co pohledávat. To platí bezvýhradně o všech pěnivých (tenzidových) zubních pastách, mimořádně pak o těch, které obsahují natrium lauryl sulfát (sodium lauryl sulfát), známé též pod zkratkami NLS, SLS. Tento tenzid prokazatelně podporuje vznik aft v ústní dutině. Taktéž zubní pasty obsahující soli fluoru mohou být velice aktivní při vzniků zánětů, včetně perorální dermatitidy. Mnohé z obsažených chemikálií nemají nic společného s „čištěním zubů“ či péčí o ústní dutinu, jedná se o technologické složky. Ty díky svým vlastnostem vycházejícím z chemizmu negativně ovlivňují fyziologii ústní dutiny a likvidují symbiotickou mikroflóru, která je přirozenou součástí ochrany i před zánětlivými procesy v ústní dutině. To je důvod, proč Vám doporučuji pro účely ústní hygieny beztenzidové olejové preparáty. V úvahu přichází Zubní olej (1504), který nejen dobře vyčistí zuby, ale vykazuje i silné protizánětlivé účinky. V dotazu jste zmínil bolestivé stavy, i zde je zubní olej díky obsahu hřebíčkového oleje excelentním pomocníkem. Dále působí i proti krvácení z dásní. Abyste se zánětů zbavil co nejdříve, bude nutné časté vyplachování ústní dutiny. Pro začátek doporučuji výplach každé dvě hodiny. Pro tyto účely můžete použít buď již zmíněný Zubní olej, případně později i specialitu pro výplachy koncipovanou, olej Dentarom (1503). Pokud zde část oleje spolknete, nic se neděje, oba zmíněné preparáty jsou vyráběny ze surovin, které mají potravinářskou kvalitu.

Na závěr pak ještě jedno praktické doporučení. U zánětů v ústní dutině se osvědčila konzumace jogurtů s živými kulturami laktobacilů, které velice účinně napomáhají k vytvoření symbiotické rovnováhy a tím i vymizení zánětů.

Karel Hadek

ZOBRAZIT ODPOVĚĎ >>

Nízký krevní tlak. Téma: Krevní tlak

OTÁZKA

Vážený pane Hadku,

jako Vaše dlouholetá zákaznice bych Vás ráda požádala o radu, co z Vašich výrobků by mi pomohlo při nízkém krevním tlaku. Je mi 47 let. O vysokém jste psal již několikrát, ale o nízkém krevním tlaku jsem bohužel nic nenašla. Předem Vám děkuji za odpověď a přeji hezké jarní dny.

Eva C.

ODPOVĚĎ

Vážená paní Evo,

děkuji Vám za Váš dotaz, byť jste asi v Aromaterapii nehledala řádně. Čas sice běží šíleným tempem, přesto si vzpomínám, že před nějakou dobou jsem se tomuto tématu věnoval. Jistě by se to v poradně na našem webu nechalo najít. No nevadí, opakování je matka moudrosti. Co se nízkého krevního tlaku týká, pokud není snížen extrémně, je daleko více nepříjemný než nebezpečný. Vím, o čem mluvím, mám ho také trošku snížený. Když jsem to kdysi, ještě v Německu, konzultoval s lékařem, konstatoval, že mám „žraločí nemoc“. Rada byla jednoduchá, beztabletová a jmenovala se pohyb. U nízkého krevního tlaku je nezbytně nutné aktivovat krevní oběh. Tím se posílí nejen srdeční činnost, ale i svalová činnost napomáhá zvýšenému průtoku krve. Zde dobře pomohou ranní rozcvičky, trochu rychlejší procházky, dobrá je jízda na kole, já osobně doslova miluji plavání. Další, co mohu doporučit, je kneippování. Některé z možností, jak jej provádět v domácích podmínkách, jsem popsal v odpovědi ohledně letních otoků nohou paní Jitce P. v tomto vydání časopisu Aromaterapie. Kneippování velice dobře podporuje cévní činnost. Střídání teplé a studené vody nutí cévy rozšiřovat se a následně zužovat. Tuto proceduru doporučuji provádět po ránu. Když již jsme u „vodních doktorů“, nelze opomenout ani studenovodní terapii Vincenze Priessnitze. K „probuzení“ u nízkého krevního tlaku nabízí rychlou pomoc i koupel rukou až po lokty ve studené vodě. Jednoduše napustíme vodu do umývadla (pokud je dostatečně velké), ponoříme ruce až po lokty na zhruba dvě minuty. Jako speciality z oblasti aromaterapie lze zmínit preparáty s prokrvujícími a povzbuzujícími účinky. K rannímu osprchování mohu doporučit buď rozmarýnový, případně i šalvějový sprchovací olej. Osprchování je rychlou záležitostí. Aby éterické oleje získaly čas na vniknutí do pokožky a vykázaly i větší účinek, doporučuji po nanesení na pokožku nechat sprchovací olej působit cca 5 minut a teprve potom sprchovací olej opláchnout. V tomto případě nesmí být teplota vody příliš vysoká, aby účinek nebyl naprosto opačný, tedy snižující krevní tlak. Lze doporučit rozmezí teplot mezi cca 26–30 °C. Na závěr možno doporučit i krátké opláchnutí studenou vodou. V dnešní uspěchané době asi bude mít jen málokdo čas na ranní koupel. Přesto ji zmíním. Nemíním tím na čas náročnou koupel relaxační, ale v tomto smyslu krátkou terapeutickou koupel. I zde je výše uvedená teplota vody odpovídající. Též použití prokrvujících a povzbuzujících koupelových olejů, tedy rozmarýnového a šalvějového, je terapeuticky žádoucí. V úvahu přichází i citronovo­‑kafrový KO. Doba koupele je cca 5 minut. Takováto chladná koupel vede k zúžení cév (na rozdíl od teplých koupelí, jež cévy rozšiřují a krevní tlak snižují), projevuje se zvýšeným napětím svalstva a vede k zvýšení krevního tlaku. V neposlední řadě, i rozmarýnový čaj taktéž nabízí rychlou pomoc projevující se zvýšením krevního tlaku. Ranní šálek rozmarýnového čaje je každopádně dobrá volba. Skalním příznivců aromaterapie pak může nabídnout pomoc i éterický rozmarýnový olej extra.

Zde je doporučená dávka 2 až 3 × denně od jedné do tří kapek. Nutno konstatovat, že jak dobře rozmarýnový olej extra působí, tak příjemnou chuť v žádném případě nemá. Proto doporučuji potřebné množství kapek aplikovat buď na „chlebovou tabletu“, případně i do tobolek. Vzhledem ke skutečnosti, že éterické oleje jsou rozpustné v tucích, doporučuji aplikaci vždy po jídle. Vyloučí se tím nežádoucí možnost kontaktu koncentrovaného éterického oleje se sliznicí žaludku. Budu rád, pokud Vám moje odpověď bude užitečná, byť sama o sobě tlak nezvýší. Krásné jarní dny přeji i já Vám.

Karel Hadek

ZOBRAZIT ODPOVĚĎ >>

Jarní otok nohou. Téma:

OTÁZKA

Vážený pane Hadku,

s příchodem teplejších jarních dnů a hlavně pak v letních měsících trpívám na otoky nohou. Je mi 43 let a jinak nemám žádné zdravotní problémy. Chtěla bych Vás poprosit o radu, zda některé z Vašich výrobků by mi mohly být u tohoto problému nápomocny. Za případnou odpověď Vám děkuji.

Jitka P.

ODPOVĚĎ

Milá paní Jitko,

přechod ze zimního období do onoho příjemného, teplého je spojen se zvýšenou pohybovou aktivitou. Touto aktivitou pak samozřejmě dochází k vyššímu zatěžování organizmu. Pohyb znamená hlavně zatěžování našich nohou. Zvýšené teploty, hlavně pak vysoké letní, rozšiřují cévy a krev teče pomaleji. Další přitěžující okolností může být i pitný režim. Nedostatečný příjem tekutin může způsobovat „houstnutí“ krve, což zase vede jen a jen k pocitu těžkých nohou, jež vychází z hromadění krve v dolních končetinách. To pak vede k otokům i případným pocitům bolesti. Sice píšete, že jiné zdravotní problémy nemáte, ale zvýšený pohyb a teplo samy o sobě tento problém způsobit nemohou. Vámi popisované problémy mohou mít i na první pohled skryté důvody. Rád bych zmínil dysfunkci vnitřních orgánů (např. ledviny či srdce), žilní choroby, opomenout nelze ani lymfatický systém. Z uvedeného je zřejmé, že Vám nebude prospívat zvýšené zatěžování nohou, tedy delší cestování, ale stejně tak stání na místě či i sezení. Při takovéto činnosti je třeba dbát na odlehčování nohou krátkou procházkou, která vede k zlepšenému krevnímu toku a působí pozitivně i na tok lymfy. Dále nedoporučuji dlouhodobější pobyt na slunci. Teplo vede k zvýšené potivosti a nedostatku vody v organismu. Jako vhodný mohu doporučit zvýšený příjem kvalitních tekutin. Velice účinné jsou masáže nohou. K jejich provádění mohu doporučit několik preparátů, které účinnost masáže podstatně zvýší. Masážní olej Lecitol Walo zlepšuje tok lymfatických otoků. Na zvlhčení pokožky mohu doporučit Jalovcové tonikum. Masáž se provádí vždy ve směru k srdci. Dalším preparátem je Lymfa Pack. I tento preparát lze použít na masáže, s výhodou jej lze aplikovat jako zábal nohou. K zábalu se používá potravinářská fólie (též v nabídce). Úlevu by mohl přinést i preparát Preventy. Prospěšné by mohly být i „štětičkové“ masáže. Zde se jedná o manuální lymfodrenáž. Pokožka se lehce hladí štětci s jemným chlupem (např. menší štětce na malování s přírodními štětinami), čímž se stimuluje příjemně a nenásilně lymfatický systém a napomáhá se tak lepšímu odvodu odpadních látek. Látkovou výměnu lze zlepšit i pravidelnými koupelemi nohou, zde

mohu doporučit Koupelový olej na nohy. Účinnou pomocí by bylo i tzv. kneippování, které lze provádět i v domácích podmínkách. Způsobů, jak tuto proceduru provádět, je několik. Může posloužit sprcha, vhodnější však jsou dvě vyšší nádoby, ve kterých se lze postavit. Do jedné dáme teplou vodu, do druhé pak studenou, nejlépe do výše kolen. V teplé vodě zůstaneme cca 1 minutu, ve studené vodě pak cca 10 vteřin. Ideální je „pochod na místě“. Jak střídáním teplot, tak i pohybem dolních končetin (pochodem) napomáháme látkové výměně dolních končetin. Po ukončení procedury nohy lehce osušit a lze je ještě ošetřit některým z výše jmenovaných preparátů. Pokud výše zmíněná opatření nepovedou ke zlepšení, bude nezbytně nutná návštěva specializovaného lékaře. Budu rád, pokud Vám moje odpověď bude užitečná.

Karel Hadek

ZOBRAZIT ODPOVĚĎ >>

Facebook Téma:

OTÁZKA

Vážený pane Hadku,

v jedné FB uzavřené skupině se teď řeší téma přírodní kosmetiky a aromaterapie. Nedovedu si představit k tomuto tématu nikoho povolanějšího, a proto si vás dovoluji požádat o vysvětlení. Jak mohou dimethiconne a minerální tuky patřit do skupiny nekomedogenních a rostlinné oleje mezi středně nebo silně komedogenní? Souhlasíte s hodnocením uvedeným níže?

Mnohokrát děkuji za odpověď.

Monika B.

ODPOVĚĎ

Milá paní Moniko,

děkuji Vám za Váš mail i Vámi zaslaný dotaz.

Začněme povzdychnutím… Vy mi dáváte zabrat… :-) Ta tabulka je v jistém slova smyslu pravdivá… :-) Asi tak na úrovni konstatování, nepijte vodu, můžete se utopit. Když jeden spadne do rybníka a neumí plavat, aby ne, že ano? :-(

Na druhou stranu je to nesmysl. Oleje nejsou kosmetika! Měly by sloužit výhradně a jen jako suroviny pro výrobu kosmetiky. Neobsahují mnohé z toho, co je součástí ochranného kyselého hydro-lipidového pláště pokožky. To mnohým „odborníkům“ ještě nikdo nikdy nepošeptal… :-)

I zde bych měl srovnání. Voda není pivo, ale jen surovina na výrobu piva. To rád potvrdí každý dopravní policista při silniční kontrole.

Důležitá je celková koncepce a složení preparátu, nikoli takováto pošetilá tabulka. Komedony nejsou nic jiného, než póry ucpané tukem s vysokým podílem tuhých, tedy nikoli tekutých nasycených mastných kyselin. Je to problém, který přichází hlavně zevnitř, nikoli běžně zvenku! Zde bych viděl jako důvod látkovou výměnu u daného člověka, kdy jeho organismus z nějakého důvodu produkuje takto nevyváženě onen tuk s nasycenými mastnými kyselinami a ucpává póry. Snad jen… Pokud se budu mazat pivem (vínem, rumem či whisky), tak se taky nezhvízdám… :-)

Ve vztahu k Vámi zaslané tabulce musím „s politováním“ konstatovat, že již více než 30 let vyrábím kosmetické preparáty výhradně s mnohými v tabulce zmiňovanými rostlinnými oleji, ale všechny receptury s logem KH jsou „tak špatné a neschopné“, že potvory ještě nevytvořily ani jeden komedon… Na závěr bych konstatoval, že na demokracii je krásné, že ani blbovi není odepřena svoboda vyjadřování. Díky tomu nejsme ochuzeni o „kosmetické pohádky“, které tak vznikají.

No a ještě zmínka k dotazovanému dimetikonu a minerálním olejům. Uvedené, že nejsou komedogenní, je naprosto důvodný závěr. :-) Nejenže to nejsou potravinářské tuky, ale dimetikon je specifické označení pro silikonový olej. S minerálními oleji má silikon společnou tu vlastnost, že není schopen vstoupit do pokožky a zůstává na jejím povrchu! A tak nevytváří komedony, byť na pokožce fungují jako pokrytí plastovou fólií. Tomu se říká bingo! Používají se proto, že jsou velice levné a nežluknou. Byť jsou pro pokožku naprosto nevhodné a zatěžují životní prostředí.

Budu rád, pokud Vám moje odpověď bude alespoň trochu užitečná.

Přeji Vám krásný den.

Karel Hadek

ZOBRAZIT ODPOVĚĎ >>

Pro Vaše problémy a dotazy je zde poradna Karla Hadka

Naleznete zde otázky a rady týkající se nejčastějších zdravotních a kosmetických problémů spolu s doporučením, který kosmetický prostředek z řady značky Karel Hadek je pro daný problém nejvhodnější a odkazy na související články v časopise Aromaterapie Karel Hadek.

Kontaktujete nás

Nenašli jste radu pro Váš problém? Napište na e-mail: poradna@karelhadek.eu

Každý všední den od 8 do 14 hodin můžete také využít telefonického servisu společnosti AROMATERAPIE Karel Hadek:

Pevná linka: +420 371 140 900 Vodafone: +420 777 618 398
O2: +420 722 458 765 T-Mobile: +420 731 336 475